黒胡麻とバナナとアーモンドミルクのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1/2本
- 黒すりごま 小2
- アーモンドミルク 120cc
- コラーゲンパウダー 1包
- はちみつ 小1
作り方
- 1 バナナは皮をむいて一口大に切り、冷凍しておく。作る五分前に出しておく。
- 2 材料を全てミキサーに入れてよく撹拌する。
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