水分補給に♪飲む点滴ウォーター レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 ５００ｃｃ
- 砂糖 １０ｇ
- 塩 １．５ｇ
- グレープフルーツ ２０ｇ
作り方
-
1
グレープフルーツの皮と薄皮を取り除く。
水、砂糖、塩を入れ、混ぜ溶かす。
＊浄水を使っています。湯冷ましでも◎
-
2
グレープフルーツの果実を入れる。
（軽く潰してグレープフルーツのエキスをだしました。）
＊グレープフルーツの他に、レモン汁、少量でも◎
-
3
混ぜたら出来上がり。
＊日持ちがしないので、作り置きせずに、飲む分を、その日に作って飲んだ方が良いです。
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- 料理名
- 経口補水液
micoドキンちゃん
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