ガーリックツナのゴーヤマヨネーズ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種を取り除き、塩を入れた湯で、茹でる。

2. 2

   ガーリック・ツナを使いました。
   
   ツナの油を切る。
   
   ＊普通のツナ缶でも
   Ｏ，Ｋ

3. 3

   油を切ったツナ、ゴーヤ、スライス玉ネギを加える。

4. 4

   ＠印を加えて、混ぜ合わせたら、出来上がり。