ゴマきな粉黒糖寒天ヨーグルト レシピ・作り方

ゴマきな粉黒糖寒天ヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
micoドキンちゃん
micoドキンちゃん
きな粉、すりゴマ i n 黒糖の甘さもあって、コロコロ寒天も入れて、食物繊維摂取(^_^)

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 80g
  • きな粉 ティースプーン1
  • すりゴマ ティースプーン1
  • 黒糖パウダー(黒蜜でも) ティースプーン1~
  • オリゴ糖 ティースプーン1

作り方

  1. 1 コロコロ状にカットしたのを使いました。

    *レシピID:1910002904 に、コロコロ寒天の作り方がありますよ。
  2. 2 ヨーグルトに、コロコロ寒天をのせる。
  3. 3 きな粉、すりゴマ、黒糖パウダー(黒蜜でも◎)、オリゴ糖をのせたら、出来上がり。

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ~と。

  • レシピID:1910003439
  • 公開日:2012/04/21
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト ヨーグルトきな粉 ヨーグルト寒天 ヨーグルトゴマ寒天
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(6件)

  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2012/08/31 15:33
    ゴマきな粉黒糖寒天ヨーグルト
    おしゃべり白くま楽しい~❤
    1人だったら、返答しちゃいそう(笑)
    ウフフ~
    久々にゴチだよ♪
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2012/07/15 07:09
    ゴマきな粉黒糖寒天ヨーグルト
    ☆型なのだけど、いろいろかけたら解らなくなったね^m^
    ヘルシーに美味しいヨーグルトって嬉しい♪
    またまたご馳走様だよ~❤
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2012/07/08 08:13
    ゴマきな粉黒糖寒天ヨーグルト
    寒天ハートよ❤
    食べる時には混ぜ混ぜ~ってしてゴマきな粉黒糖いただきました♪
    ごちそう様(*^^*)/
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2012/06/11 08:31
    ゴマきな粉黒糖寒天ヨーグルト
    食物繊維~セサミン~イソフラボン♪
    1品でばっちり食べちゃう(*^^*)v
    欲張りな私です★

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