お弁当に☆焼肉のタレで卵焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- たまご 1個
- 小葱 大さじ１
- 焼肉のタレ 大さじ１．５
作り方
- 1 たまごを溶きほぐす。
- 2 小葱を小口切りにして１に入れる。
- 3 最後に焼肉のタレを入れてフライパンで巻きながら焼いて完成。
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omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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小葱もいれて風味ＵＰ☆
簡単なのでお弁当にぜひ(*^_^*)