お弁当に☆ピーマンカレーチーズ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ピーマンの洗い、へたを取り、中にカレーの肉や野菜の具材を詰める。
- 2 １を皿に乗せ、ラップをしてレンジでピーマンがしんなりするまでチンする。
- 3 ピーマンが柔らかくなったらチーズ、カレーをかけて完成。
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンカレーチーズ
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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