やわらかキャベツ&トマトスープサラダ レシピ・作り方

やわらかキャベツ&トマトスープサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
1=1*menulis di udara*
1=1*menulis di udara*
シリコンスチーマー&レンジで蒸したキャベツ&トマトのエキスがにじみ出たやわらかスープサラダです

材料(1人分)

  • キャベツ 100g
  • トマト(大) 2分の1個
  • 中華だし粉末 小さじ1
  • みりん 小さじ2分の1
  • お湯 大さじ3
  • ひとつまみ
  • あおさ 小さじ4分の1

作り方

  1. 1 キャベツは大きめにカットする
  2. 2 トマトは乱切りにする
  3. 3 キャベツ、トマトをシリコンスチーマーに入れる
  4. 4 スチーマーのフタをしてレンジ500wで4〜5分加熱する
  5. 5 ①レンジができたらスチーマーのフタを取り、中華だし粉末、みりん、お湯を加える

    ②再びフタをしてしばらく蒸らす
  6. 6 キャベツ、トマトがやわらかくなっていたら中身&汁を器に移す
  7. 7 トマト、キャベツの形を整えてから塩をふりかける
  8. 8 あおさをふりかけできあがり

きっかけ

お昼ごはんに作りました

おいしくなるコツ

作ったらすぐいただきます

  • レシピID:1900025696
  • 公開日:2023/07/15
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カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)食物繊維の多いレシピ野菜スープホットサラダ・温野菜300円前後の節約料理
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