ダイエット☆ふんわりおからココア蒸しパン レシピ・作り方
材料（1個人分）
作り方
- 1 大きめの耐熱マグカップにサラダ油を薄く塗っておく。
-
2
●に豆乳を入れ、スプーンでムラなくぐるぐるかき混ぜる。
1に注ぐ。
ふんわりラップをして、レンジで2分〜2分20秒加熱する。 -
3
2の中心まで熱が通って、生地が竹グシにつかなかったら出来上がり！
マグカップから外し、お皿に盛る。
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関連情報
☆りんりんりん☆
今月（5月）かなり多忙なため、おやすみします、
炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪
ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆
楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、
簡単美味しい卵かけご飯多数、
キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。
オートミールレシピも増やしてます♪
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