ゴーヤは種が旨い！輪切りで焼くだけ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
二階堂アキラ
今年はゴーヤが少しお高めですね。斜め輪切りにして素焼きにするだけ。ワタはトロトロ、種はコリコリ、味付けは塩のみです。

材料（２人分）

ゴーヤ
一本
塩
お好みで

作り方

  1. 1
    ゴーヤは5ミリ厚くらいの脇割りに。
  2. 2
    フライパンで両面しっかり焼くだけ。
    ビールのおつまみに簡単過ぎて幾らでも食べれます。
    お好みで、おかか醤油や柚子胡椒を和えてもいいですよ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤの原産国レシピとして見たのが切っ掛けで、それからワタも種も苦くないから捨てなくなりました。

公開日：2022/08/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ低カロリーおかず

このレシピを作ったユーザ

二階堂アキラ 放置が好き。炊飯器やシャトルシェフを使ったレシピが好き。自家製ドリンクシロップ、特に梅は好きです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
3位 豆腐なし！シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
4位 苦味が美味しいゴーヤチャンプル♪簡単・おいしい♪
5位 沖縄の味！ゴーヤチャンプルー
6位 【めんつゆで簡単】ゴーヤチャンプルー
7位 【ゴーヤのマヨネーズ炒め】
8位 ビールのおつまみ☆ギョニソ詰めゴーヤの天ぷら♪
9位 しっかり味のゴーヤチャンプル♪スパム入り♪
10位 苦味少なめ‼️子供も食べれるゴーヤチャンプル
ゴーヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

低カロリーおかず
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする