ピーマンに入ったキャロットラペ＊レーズン＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
①にんじんを細切りにしスチーマーに入れフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす - 2 にんじんがやわらかくなったら黒酢とレーズンを加えてまぜる
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3
①ピーマンを半分にカット、タネを取る
②にんじんをピーマンに詰めて耐熱皿に並べる
-
4
①レンジ専用のフタをして500wで2〜3分加熱する
②ピーマンがやわらかくなっていたらできあがり
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ピーマンに詰めてレンジしました