[レンジ]＊栗かぼちゃのサラダ＊ レシピ・作り方
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材料（2〜3人分）
- (冷凍)北海道産栗かぼちゃ 300g
- ラーメンスープ粉末 小さじ1
- 黒糖 小さじ1
- ゴマしお 少々
作り方
-
1
①冷凍かぼちゃを耐熱皿に並べる
②レンジ用フタまたはラップをして500wで4〜5分熱する
③レンジができたらフタを取らず数分蒸らしておく
-
2
①スプーンなどでかぼちゃを細かくする
②ラーメンスープ粉末、黒糖をふりかけ、混ぜ合わせてさらに細かくしていく
-
3
ゴマしおをふりかけできあがり
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