ホットプレートで♪オートミールの焼肉混ぜご飯 レシピ・作り方

ホットプレートで♪オートミールの焼肉混ぜご飯
  • 約15分
  • 300円前後
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
簡単ホットプレート焼肉に、オートミールと冷やご飯を混ぜ込んでみました!美味しくダイエット‼

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ♪は深めの耐熱容器に入れ10分ほどふやかし、レンジで1分加熱しておく。
  2. 2 キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切り、薄切り牛肉は3センチに切る。
    ごま油をホットプレート中温で温め、これを炒める。塩胡椒する。
  3. 3 2に冷やご飯と1を加え、混ぜ合わせながら炒める。★も加え、味付けする。
  4. 4 しっかり味が馴染んで混ざったら出来上がり^_^
    お皿に取り分けてください^^
  5. 5 こちらのオートミールを使用しました!

きっかけ

娘と一緒にカロリーダウンのオートミールレシピを試しています!

おいしくなるコツ

お好みで白ごまや揉み海苔を散らしてくださいね!

  • レシピID:1900020641
  • 公開日:2021/02/08
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カテゴリ
オートミール牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用焼肉のたれ
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