鶏ひき肉とキャベツのオーブン焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは大き目のざく切りにし、柔らかくゆでる。★の材料を混ぜ合わせ、レンジで１分程加熱しソースを作る。

2. 2

   鶏挽肉、生おから、卵、バジル、塩コショウをボールに入れ良く混ぜ合わせる。

3. 3

   ２と１を交互にクッキングシートを引いた耐熱皿に引きつめる（ひき肉、キャベツ、ひき肉、キャベツといった具合に）

4. 4

   ３を焦げないようにアルミホイルをかぶせ、３００℃のオーブンで３０分程焼く。

5. 5

   ４を皿に盛り付け、１のソースをかけ、パルメザンチーズを振ったら出来上がり☆