青梗菜とツナの温野菜サラダ レシピ・作り方

青梗菜とツナの温野菜サラダ
ココアケア
ココアケア
レンジでお手軽★ホットでオイシイ温野菜サラダ
暑い夏にもぴったりです。 1367

材料(4人分)

  • 青梗菜 1束
  • キャベツ 1/8個
  • シーチキンの缶詰 80g
  • 大匙3
  • ★2倍濃縮の麺つゆ 大匙3
  • ★酢 大匙1

作り方

  1. 1 青梗菜は3つぐらいの大きさに切ります。
  2. 2 キャベツは乱切りにします。
  3. 3 シーチキンの缶詰はキッチンペーパーで油を切ります。
  4. 4 耐熱容器に1と2と水を入れレンジで1分加熱します。
  5. 5 4に3を入れ、混ぜ合わせます。
  6. 6 5に★を加え混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

彩りきれいな温野菜サラダレシピ

  • レシピID:1900009952
  • 公開日:2014/05/25
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キャベツチンゲン菜
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