ブロッコリー＆ちくわの玉子とじ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 茹でブロッコリー 一掴み
- ちくわ 2～3本
- 玉子 2個
- マーガリン 大さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
ブロッコリーが、一口大に切る。
ちくわは、5ミリぐらいの細ぎりにする。 -
2
熱したフライパンにマーガリンを入れ、ブロッコリー、ちくわを入れ、中火で、1～2分炒める。
塩コショウをし、溶き卵を入れ、中火で、ひとまぜし火を止める。
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- ブロッコリー
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菊丸330974082020/03/03 10:52
白いご飯にぴったりです。
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