栄養トースト☆しらすのり レシピ・作り方

栄養トースト☆しらすのり
ピカチャト子
ピカチャト子
しらすは栄養満点♪

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • バター 5グラム
  • しらす干し 大さじ1
  • 焼きのり 全形の1/4
  • しょうゆ 少々

作り方

  1. 1 食パンにバターをぬる
  2. 2 その上にしらす干しをのせて、のりをちぎってのせる
  3. 3 しょうゆ少々かけて、
  4. 4 トースターで軽く焦げ目がつくように焼いて完成!

きっかけ

朝から栄養のあるものを手軽に食べたくて

おいしくなるコツ

バターをぬったらすぐにしらす干しをのせてください。ぽろぽろ落ちにくくなります。

  • レシピID:1900009507
  • 公開日:2014/03/11
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2014/03/14 10:39
    栄養トースト☆しらすのり
    魚はあんまり食卓に登場しないんだけど、しらすは冷凍庫に常備してるよ〜❤︎和風トースト大好き❤︎
    朝から美味しく頂いて元気いっぱいだよん♪旨旨ゴチ様(*^o^*)

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