レンジでチャー飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ご飯は軽くレンジであたためておきます。
- 2 耐熱容器に卵を割り入れ溶きほぐします。
- 3 ２をレンジで１分ぐらい加熱し、入り卵を作ります。
- 4 ハムはみじん切りにします。
-
5
ボウルに１、３、４、食べるラー油を入れ混ぜ合わせます。
お好きな器に盛り付けたら完成です。
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- その他のチャーハン
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レンジを使っているので、フライパンを洗う手間が
省けちゃいます。
しかもノンオイルでヘルシーです☆ 1061