ネバネバがクセになる♪モロヘイヤともやしの炒め物 レシピ・作り方

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5分ほどで出来ちゃう簡単な炒め物です。モロヘイヤのネバネバがやみつきになりそう♪

材料(2人分)

モロヘイヤ
1袋
もやし
1袋
しょうゆ
大さじ1
少々
生姜
少々
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは水洗いして適度な長さに切ります
  2. 2
    フライパンに油を熱してモロヘイヤと水洗いしたもやしを入れます
  3. 3
    火が通ったら調味料を入れて味をなじませて出来上がり♪

おいしくなるコツ

しょうがを多目に入れるとピリッと辛くて夏にぴったり。(チューブで3センチほど入れました)どちらも火が通りやすい野菜なので強火でさっと炒めるといいです。

きっかけ

久しぶりにモロヘイヤを買ったので炒め物にしてみました

公開日:2011/08/28

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

stacy_001 海外滞在中に覚えた料理からオリジナルまで、自分が食べたい物を作っています。なるべく体にいいものを作ろうと心がけています♪

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