簡単蒸し煮 ちんげん菜と竹輪の蒸し煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ちんげん菜を4ｃｍ幅に切る。根元は少し落としてこれは薄切りに。
人参は短冊に、竹輪は半分に切ってから細切りに。 -
2
切った野菜を小さめの蓋つき鍋に入れる。
めんつゆも入れる。 -
3
火にかけ蓋をして蒸し煮にする。
水分がなくなったら出来上がり。
火は焦げない程度の弱火で。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ちんげん菜と竹輪の蒸し煮
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油を使わないのでヘルシー。
汁がほとんどないのでお弁当に入れられます。