便秘改善◎腹持ちばっちりオートミールヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
オートミールに牛乳をかけやわらかくなるまで浸す。
※前日の夜にいつも浸してラップして冷蔵してます。 - 2 浸ったらまぜまぜして、上に無糖ヨーグルトをかける。
- 3 その上にカットしたバナナを乗せ、はちみつをかけたら出来上がり♪
きっかけ
オートミールを購入したので、毎朝食べている物でおいしく食べれるメニューを考えました★
おいしくなるコツ
オートミールを浸しておくと、食べやすい&量も増えるので満腹感あります♪ バナナ意外にもベリーやゴールドキウイ、冷凍マンゴー等すきな果物を乗せておいしく頂けます❤︎
- レシピID:1890020812
- 公開日:2021/07/14
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あー03142021/07/17 12:45美味しかったです!
ご馳走さまでした♪