【おつまみレシピ】鶏胸肉とナスのタンパク焼き鳥♡ レシピ・作り方

Name: 【おつまみレシピ】鶏胸肉とナスのタンパク焼き鳥♡
Total time: 15 min
Yield: 2（6本）
Ingredients: 鶏胸肉 1/2枚; なす 1本; 塩こしょう 適量

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約15分
100円以下

ファントム&ファントム

材料3つでヘルシーやきとりの紹介です♪

材料（2（6本）人分）

鶏胸肉: 1/2枚

なす: 1本

塩こしょう: 適量

作り方

1

鶏胸肉となすを一口サイズに切る。弱火のフライパンでしっかり炒め、塩こしょうをする。
竹串へ鶏胸肉となすを交互に刺したら完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

市販の甘辛タレをかけたりしても美味しいです♪

きっかけ

晩酌におつまみを作りました♪

公開日：2021/07/20

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このレシピを作ったユーザ

ファントム&ファントム数多くのレシピからご覧いただきましてありがとうございます(^ ^)料理を通して、お役に立てるような縁があれば嬉しいです^_^ 節約と簡単レシピが大好きな子育て中の主婦です^ ^ 料理は主に、洋食、フィリピン料理、スイーツを作ることが多いです^_^※和食も作ります♪ フィリピンの郷土料理は、酸味があって美味しい料理が沢山あるので、簡単に出来るレシピを紹介しています♪ よろしくおねがいします♪