電気圧力鍋で！チリコンカンレシピ・作り方

Name: 電気圧力鍋で！チリコンカン
Total time: 10 min
Yield: 4-6
Ingredients: 大豆水煮 150g; 豚ももブロック 150g; 玉ねぎ 1個; にんじん 1個; まいたけ 100g; ★トマト缶 1/2缶; ★ウスターソース 大さじ1; ★ケチャップ 大さじ2; ★ソウミシャンタン 小さじ2; ★水 100ml; ★塩胡椒 少々; ★オリーブオイル 小さじ1

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約10分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

電気圧力鍋で簡単チリコンカン

材料（4-6人分）

大豆水煮: 150g

豚ももブロック: 150g

玉ねぎ: 1個

にんじん: 1個

まいたけ: 100g

★トマト缶: 1/2缶

★ウスターソース: 大さじ1

★ケチャップ: 大さじ2

★ソウミシャンタン: 小さじ2

★水: 100ml

★塩胡椒: 少々

★オリーブオイル: 小さじ1

作り方

1

豚ブロック肉、にんじん、玉ねぎは2センチ角になるように切っておく
舞茸は食べやすい大きさにほぐしておく
2

電気圧力鍋に1と★と大豆をいれ、よく混ぜ合わせて『圧力1』で5分加熱する
3

加熱が終わったら塩胡椒で味を整える
4

電気圧力鍋は山善　EPCA250M
を使用しました。
お使いの圧力鍋によって加熱時間が異なりますのでご注意ください

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

切っていれるだけの大豆レシピです

公開日：2021/02/13

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑