豆腐のハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆腐はキッチンペーパーに包んで、600w1分加熱して水切りをしておく
⋆キッチンペーパーは電子レンジ対応のものをお使いください - 2 ボウルにひき肉と片栗粉、水切りをした1と塩胡椒を加えて混ぜ合わせる
-
3
一口サイズにまるめて、中火に加熱したフライパンで焼く
- 4 両面に焼き色がついたら弱火にして蓋をして3分焼く
-
5
ハンバーグを一旦取り出して、⋆をフライパンにいれ、中火で熱し、ハンバーグを戻して絡めて出来上がり
（ハンバーグから出てくる油が多い場合は拭き取ってください）
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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