レンジで簡単！鶏肉の八幡巻き巻き Part2 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を包丁で開いていく

2. 2

   裏表塩胡椒する

3. 3

   にんじんとごぼうは細切り、いんげんは長めのものを鶏肉の上に置く

4. 4

   ラップ（30cm✖︎20m品）をの上に③を置いて巻いていく

5. 5

   巻終わり後ラップの両端をしっかり絞り込み、レンジ600w10分加熱させる

6. 6

   レンジで加熱5分後一旦取り出し、裏面にして再度5分（計10分）加熱

7. 7

   味付け調味料を混ぜ合わせて⑥を10分間漬けておく

8. 8

   ⑦を再度レンジで1分加熱

9. 9

   1分加熱後、一旦取り出して反対側をレンジで再度1分加熱させる

10. 10

    加熱させれば完成です！