カロリー控えめ即席❗️レンコンで彩りバケット⭐ レシピ・作り方
材料（1（4つ）人分）
作り方
-
1
蓮根を5mm位に切り、レンジで30秒加熱→オーブントースターで1分（火力によるので焦げないように注意！）加熱します。
※フライパンにオリーブオイルで加熱しても良いです！ -
2
蓮根の粗熱が取れたらカマンベールチーズ1欠片の半分、同じ位にカットしたアボガド、スモークサーモン1枚、最後に水菜を乗せます。
※蓮根を冷ます間にカット - 3 上からオリーブオイルと塩胡椒を散りばめできあがり⭐
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Miirecipes
健康的で美味しいご飯大好き❤️
定番もですが、創作料理も好きです。バックパッカーで世界1周した経験上、色んな国で食べたご飯に挑戦することも。
カフェ風ご飯やおやつも作りますが、仕事をしているので簡単節約ご飯も多いです。むしろ普段は簡単メニューメイン。
健康は食事から、だけど楽しく食べたいです✨
よろしくお願いします✨
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