マフィン型で焼く☆デリ風オムレツ レシピ・作り方

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Honeybee
フライパンで焼くオムレツから卒業!マフィン型を使えば、デリで見かけるようなオシャレ感のあるオムレツに♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

4個
ミルク
大さじ1
ほうれん草(カットしたもの)
1カップ
スライストマト
4枚
塩こしょう
少々
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1
    マフィン型にオリーブオイルをぬります。スプレータイプであれば直接、キッチンペーパーにオリーブオイルを染み込ませて拭く感じでもOKです。
  2. 2
    マフィン型にほうれん草、スライストマト(1枚を4つにカットにします)を入れ、塩こしょうをかけます。
  3. 3
    ボール卵を割り、ミルクを入れてよく混ぜます。
  4. 4
    2に3の卵を均等に流し入れます。
  5. 5
    180度のオーブンで20分焼いて、出来上がりです!
    ご自宅のオーブンによって、焼き時間は調整してくださいね。

おいしくなるコツ

下味で塩こしょうをしていますが、召し上がる際にお好みでケチャップをかけても美味しいです。

きっかけ

マフィン型を使ってミニキッシュが作れるレシピを見て、オムレツバージョンにアレンジしました。

公開日:2020/05/28

関連情報

カテゴリ
オムレツその他の調理器具朝食の献立(朝ごはん)トマト全般ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

つくったよレポート( 1 件)

2022/10/30 20:11
家にある材料だけで、おもてなし前菜の1品になりました!オーブンで焼いている間に他の調理もすすめられて、助かります♪
ゆりよう
つくレポありがとうございました^ ^

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