カボチャのごまナッツ炒め レシピ・作り方

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管理栄養士⋆時短◇mi
あまーいかぼちゃを大学芋風にゴマとナッツで絡めました

材料(2人分)

カボチャ
350g
アーモンド
20g
ゴマ
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
大さじ1/2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    カボチャ はわたとタネをとり、耐熱ボウルにいれ、ふんわりラップをかけ600w5分加熱する
  2. 2
    一口大に切ってフライパンに油をひいて、カボチャ をいれる
  3. 3
    カボチャ に焦げ目がついてきたら砂糖、醤油、水、アーモンド、ゴマをいれからめる

きっかけ

甘いかぼちゃとナッツでおつまみにもなる1品です

公開日:2020/01/10

関連情報

カテゴリ
かぼちゃかぼちゃ お弁当バターナッツかぼちゃ

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です! ♡簡単美味しく安く!笑  要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ 手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので 時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋 山善 EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー 我が家の三種の神器です。笑

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