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ほうれん草と梨のとろーり濃厚スムージー レシピ・作り方

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もーこ29
秋の味覚と王道葉野菜の組み合わせ！

材料（1人分）

ほうれん草
小さめ2株
梨(皮ごと)
1/4個
牛乳
50cc
蜂蜜
小さじ1
氷
2個
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作り方

  1. 1
    全ての材料をボトルに入れて、ブレンダーにかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂き物の梨の消費に。

公開日：2017/09/28
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カテゴリ
ほうれん草フルーツジュース酵素ジュース野菜ジュース梨

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