ササミとにんじんの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ササミは茹でて、粗熱が取れたら手で細かくほぐしておきます。
筋があるものは除いておきます。
-
2
にんじんは細切りにし、茹でて水気をきっておきます。
-
3
えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切って茹でます。水気をきっておきます。
- 4 大きめのボウルに１、２、３と塩昆布、すりごま、ごま油を入れて、全体をよく混ぜ合わせて出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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