離乳食（後期）☆さつまいもの入ったご飯のおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 子供茶碗軽く1杯
- さつまいも 60g
- モロヘイヤ（葉の部分） 5～6枚
- オリーブオイル 小さじ2
作り方
- 1 さつまいもは1cm角に切って茹でます。柔らかくなったら水気を切って軽く潰します。
- 2 ご飯に1と刻んだモロヘイヤを加えて混ぜ合わせます。
- 3 ４等分し、それぞれを食べやすい形に成形します。
- 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、3を両面焼いて出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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ノウズミニマム2015/09/25 20:22
小さく切って！よく食べてくれました！
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