モロヘイヤときゅうりの粒マスタードサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ことんとんとん
夏の味サラダ～♪
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

茹でモロヘイヤ
50g
●粒マスタード
小1(5g)
●醤油
小1/3(2g)
●酢
小1(5g)
●胡椒
少々
きゅうり（いちょう切り）
50g

作り方

  1. 1
    茹でモロヘイヤを合わせた●で和える。
  2. 2
    １にきゅうりを混ぜる。
  3. 3
    味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでオイル・甘味を加えてください。

きっかけ

冷蔵庫の整理に。

公開日：2014/06/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
モロヘイヤきゅうり
料理名
モロヘイヤときゅうりの粒マスタードサラダ

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/07/26 13:25
こんにちは～＾＾ さっぱりしてとっても美味しかったです♪暑い夏にぴったりですね♪ごちそうさまでした(#^.^#)
おっぱっぴー★
どうもありがとうございます♪モロヘイヤを使うと、ツルツルっとたくさん食べすぎちゃうのが難点です (*´∀｀)ﾉ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

モロヘイヤの人気ランキング

1位 ご飯にかけるモロヘイヤ☆
2位 モロヘイヤとツナの和え物
3位 モロヘイヤと茄子の☆豚スタミナ炒め
4位 モロヘイヤと豚バラ肉の野菜炒め
5位 モロヘイヤとにんにくのスタミナスープ
6位 モロヘイヤをたっぷり食べる♪サラダ
7位 モロヘイヤの茹で方
8位 簡単！子供も食べる❤モロヘイヤとツナ和え！
9位 電子レンジで簡単！モロヘイヤの茹で方
10位 スタミナ夏野菜！夏バテにモロヘイヤのかき玉スープ
モロヘイヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

きゅうり
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

肉類と相性抜群！「モロヘイヤ」が主役の献立
炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする