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カボチャと茄子の鶏ガラサラダ レシピ・作り方

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ことんとんとん
かぼちゃのおかげで甘々♪

材料（１～２人分）

かぼちゃ（角切り）
70g
●鶏ガラスープの素
2g
●酢
大1/2(7.5g)
●胡椒
少々
茄子（乱切り）
100g
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にかぼちゃを入れ５００W２分レンジ加熱。
  2. 2
    １を軽くつぶし、茄子を加え５００W３分レンジ加熱。
  3. 3
    ●を混ぜ、味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでオイル・甘味を加えてください。

きっかけ

カボチャの消費に。

公開日：2012/09/30
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
ノンシュガー ノンオイル 簡単 レンジ
料理名
カボチャと茄子の鶏ガラサラダ

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

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