材料（１～２人分）
- モロヘイヤ（ざく切り）
- 60g
- 玉葱（くし切り）
- 100g
- ●ホールトマト（つぶす）
- 100g
- ●コンソメ（顆粒）
- 1g
- ●醤油
- 3g
- ●ローリエ
- 1/2枚
- 胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- モロヘイヤは硬い茎を除き、サッと茹でる。
-
- 2
- 耐熱容器に玉葱を入れ５００W２分レンジ加熱。
●を加え、５００W２分レンジ加熱。
-
- 3
- １・２・胡椒を混ぜ合わせ、味を調えて完成。
おいしくなるコツ
お好みでオイル・甘味を加えてください。
きっかけ
あるもので。
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