お弁当に♪ほうれんそうのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って、葉と茎で２つにわけます。塩を入れた熱湯で茎をゆで、１５秒たったら葉を入れ、１０秒ゆでたら冷水にあげます。

2. 2

   しっかり水気を切ったら、２㎝の長さに切り、ビニール袋に入れます。

3. 3

   ☆を加えて軽くもんで冷蔵庫に寝かしたらできあがり。