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モロヘイヤと大根おろしの厚揚げ焼き レシピ・作り方

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miminaomomo
厚揚げをフライパンで焼き、モロヘイヤと大根おろしをのせました。

材料(2人分)

厚揚げ
2つ
モロヘイヤ(太い茎は除く)
約40g
大根おろし
大さじ2
だし醤油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし、モロヘイヤを入れてさっとゆでます。
    色鮮やかになったら冷水にとります。
    ざるに上げて水けを絞り、細かく刻みます。
  2. 2
    フライパンに厚揚げをのせ、中火で両面こんがり焼きます。
  3. 3
    器に2を盛りつけ、1をのせて大根おろしをのせてだし醬油をかけたら出来上がりです。

きっかけ

家庭菜園でモロヘイヤが収穫できたので。

公開日:2021/08/11

関連情報

カテゴリ
厚揚げ焼酎に合うおつまみ日本酒に合うおつまみ大根モロヘイヤ
関連キーワード
簡単 節約 夕食 昼食
料理名
モロヘイヤと大根おろしの厚揚げ焼き

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miminaomomo 安くて手軽で栄養満点なお料理をいつも考えています。 創作料理がほとんどで、今日のご飯は何!?って聞かれても 名前がないのでいつも困っています。

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