ふんわりおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- おからパウダー(超微粉) 10g
- シュガーカット 5g
- ベーキングパウダー 3g
- サイリウム 2~3g
- サイリウムが無ければ液体オイル 3g
- 卵 1つ
- 水 40cc
作り方
- 1 卵、サイリウム(液体オイル可)、水以外を合わせる
- 2 卵を溶いて、水、サイリウム(液体オイル可)を混ぜ合わせる
-
3
最初の容器に卵たちを入れよく混ぜる(ダマがないように)
※もっちりした感じになります！ - 4 容器を軽くトントンして空気を抜くき、ふんわりラップをするか、蓋のある容器なら容器の3分の2ほどに蓋を乗せて、600wで2分30秒チンする
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甘さを調節すればサンドイッチのパンの代わりにも！！