合挽き肉とブロッコリーのクミンシード炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーはあらかじめ熱湯で1～2分サッと茹でておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルとクミンシードを入れ、弱火にかける。
- 3 香りが出てきたら挽き肉を加え、塩胡椒し炒め合わせる。
- 4 肉に火が通ったらブロッコリーを加えサッと炒め、本つゆをかける。
- 5 全体によく絡んだら完成。
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- ビールに合うおつまみ
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Alex72022/03/09 23:07
ササッと簡単おつまみ☆ごちそうさまでした。
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