粕漬け鶏とニンジンの炒めもの レシピ・作り方

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Laguna Maravilla
鶏むね肉を粕に漬け込んでいるので、しっとり柔らか。

材料(1~2人分)

ニンジン
1/2本
鶏むね肉
1/2枚
玉葱
1/2個
大さじ1
醤油
小さじ2
●酒粕
大さじ2
●塩
1つまみ
●ヨーグルト
大さじ1

作り方

  1. 1
    ●印の材料をすべて混ぜ合わせる。
  2. 2
    一口大に切った鶏肉と①を一緒にビニール袋へいれて、馴染ませ漬け込む。1晩冷蔵庫で寝かす。
  3. 3
    フライパンに油をひいて、スライスした玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。1分炒めたら、②の鶏肉を入れる。
  4. 4
    鶏を入れたら弱火でじっくり火を通す。
    醤油を加えたら、蓋をして蒸し焼き(2分くらい)にして出来上がりです。

きっかけ

酒粕を大量に買ったので色々楽しむために作りました。

公開日:2014/02/08

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉にんじん

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Laguna Maravilla こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ^^

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