冷蔵庫であるものでお花見弁当 レシピ・作り方
材料（2人分）
- おにぎり（たらこ、しそ梅、カレー） ５個
- ブロッコリーのごまマヨあえ ２人分
- ソーセージ焼き ２人分
- 塩焼きそば ２人分
- 卵焼き（ネギ/紅しょうが入り） ２人分
- プチトマト １個
作り方
-
1
三角おにぎりを作る。
焼きたらこ、しそ梅、ｶﾚｰふりかけの３種を握る。目安：お茶碗1杯に対して各材料大さじ１杯。 - 2 塩焼きそばを作る。豚肉５０ｇ、もやし（半袋）、人参（半本を千切りにする）を炒めて最後にそば（１玉）を入れ更に炒める。塩（小さじ２）、こしょう（少々）、をして出来上がり。
-
3
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物を作る。
茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（1/4個）といりごま（たっぷりと大さじ３）をﾏﾈﾖｰｽﾞ（大さじ２）とお酢（大さじ１）とであえる。 - 4 ソーセージを炒め。ケチャップをかける。
- 5 卵焼きを作る。卵２個、刻みねぎ大さじ２、紅しょうが大さじ１と塩小さじ１／３を混ぜて焼きます。
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