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具だくさん鶏団子スープ レシピ・作り方

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koalapan
具だくさんスープで野菜がたくさん食べれます!

材料(2〜3人分)

鶏ひき肉
300g
1コ
小さじ1/4
胡椒
少々
片栗粉
大さじ1
にんにく
3片
キャベツ
200g
人参
1/2本
大根
130g
豆腐
1/2丁
600ml
顆粒だし
6g
みりん
60ml
醤油
50ml
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    にんにくは根元をきり、皮をむき、すりおろす。
    鶏ひき肉、半量のすりおろしたにんにく、卵、塩、胡椒、片栗粉をボールに入れる。スプーンで粘り気が出るまでよく混ぜる。
  2. 2
    キャベツは洗って食べやすい大きさに切る。大根、人参は洗って皮をむき、食べやすい大きさに切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    鍋に、水、顆粒だし、みりん、大根、人参、キャベツの硬い部分を入れ、火にかける。沸騰して、大根、人参に火が通ったら、1の鶏ひき肉をスプーンですくって入れる。
  4. 4
    鶏団子に火が通ったら、残りのすりおろしたにんにくと、豆腐を入れてひと煮立ちさせる。醤油を入れひと混ぜし、キャベツの葉の部分を入れて蓋をする。キャベツに火が通ったら火を止める。
  5. 5
    お皿に盛り、ごま油を回しかけたら完成。

きっかけ

具だくさんの鶏団子スープを作りたいと思い、考えました。

公開日:2024/09/25

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉野菜スープキャベツにんじん大根

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