簡単‼サバ缶と厚揚げのキムチ炒め レシピ・作り方

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sayane_ne
栄養満点サバ缶!
厚揚げでボリュームもしっかりです♪

切る手間もいらない、、さっと作れて、ご飯が進む一品です!

材料(2人分)

サバ缶
1缶 150g
厚揚げ
2枚 240g
豆苗
1/2袋
キムチ
約100g
しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆苗は3センチ程度に切り、厚揚げは0.5〜1センチ程度の幅で切る。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、厚揚げにこんがり焼き目がつくまで焼く
  3. 3
    2にサバ缶を汁を切って入れ、豆苗を加え、キムチをお好みの量加えて炒める
  4. 4
    最後にしょうゆを加えて、辛さをお好みで調節して出来上がり!!

おいしくなるコツ

サバ缶の汁を少し加えて炒めると旨味が増してさらに美味しくなります!! キムチの量はご家庭に合わせて調節してください!

きっかけ

時間がない!!栄養もとりたい!! そんなときに使えるサバ缶! 発酵食品のキムチを使って炒めるだけレシピにしました!!

公開日:2021/05/06

関連情報

カテゴリ
さば缶厚揚げキムチ

このレシピを作ったユーザ

sayane_ne 食事は人を笑顔にする☺ 誰でも美味しく食べられる!! 簡単な料理からちょっと手のこんだ料理まで色々! 大学2回生になりました! 料理が大好きです!! お弁当、晩ご飯、、母と一緒につくってます! Instagramにも投稿しています。 sayane_ne.cookingです!よろしくお願いいたします(o^^o)

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