1歳頃～OK☆サバ缶で作るふわふわ簡単ハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
豆腐をキッチンペーパーで包み、600w1分半加熱する。(電子レンジ対応のものをご使用下さい)
玉ねぎはみじん切りする。(電子レンジで加熱しておくと水気をきれるのでオススメ！) - 2 ボールに豆腐、サバ缶(汁気をきる)、玉ねぎ、パン粉をいれて良く混ぜる。
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3
小さめのカスタネットくらいの大きさに形成し、油をしいたフライパンで両面焼く。
弱火で片面3～5分。焼き目がついたら完成！
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魚が苦手な4歳も、まだ食べられる物が限られる1歳もパクパク食べます(^^)
お豆腐が入るのでヘルシー&栄養満点♪