包丁いらずで作る!!ひじきと七味のピリッと白和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
水切りができた豆腐をフォークなどでつぶし牛乳を入れて混ぜます
-
2
コンソメ、ひじき、七味を入れてよく和えて完成です
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