美味しく食べられるピーマン人参 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参とピーマンは千切り、ニンニクの芽は5cm程度に切る。
- 2 フライパンにゴマ油を入れ人参を炒める。火が通ったらニンニクの芽とピーマンを入れて炒める。
- 3 人参、ピーマン、ニンニクの芽に火が通ったら、ツナ缶の油を入れ、醤油・ラー油で味付けする。
- 4 最後にツナ缶のツナを入れざっと炒めて出来上がり。
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