お弁当に★胸肉なのに柔らかい♪チキンカツ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を大きめの一口サイズに削ぎ切りし、フォークで10箇所ぐらい刺す。
- 2 ポリ袋の中に★の調味料を全て入れ、揉み込み15分冷蔵庫で漬け込む。
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3
15分経ったら、
小麦粉、水を混ぜたボウルの中にむね肉を入れ、パン粉をしっかりつける。
油を入れたフライパンで揚げ焼きにする。
(両面合わせて約5分ぐらい) -
4
この漬け込みがあるのとないのとでは全然違います！
お弁当に入れてもしっとり柔らかでとっても美味しいです★
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つくったよレポート（2件）
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iinu(レポ返します)2020/11/19 15:23
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ -
iinu(レポ返します)2020/11/11 20:42
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ
レシピへのコメント
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これを柔らかいままお弁当に入れられたらな・・と思い、考えました★