レンジで出来る！もやしとにらのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 もやしを洗い、根を取る。(気にならなければそのままで)
- 2 にらを4cmくらいに切る。
- 3 耐熱皿にもやしとにらを入れ、ラップをふんわりかけて、600wで3分加熱する。
- 4 出た水を軽く捨て、☆を混ぜあわせる。
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