簡単♪ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎ1/2をみじん切り
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2
ラップをして500wで2分ほどレンジでチンする
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3
肉と玉ねぎと卵に塩胡椒適量入れまぜる
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4
ピーマンの種を取る
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5
ピーマンに小麦粉をふるう
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6
肉をピーマンに♪
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7
油をひいて肉を下に引いて中火で2分ほど焼く
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8
焼け目がついたらひっくり返して弱火で蓋をして2.3分焼く
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9
●ケチャップとウスターソースをお好みの配分で入れてかき混ぜたらソースは完成
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やーこちゃん
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簡単にできるのでぜひ！