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「 鯖の唐揚げ 」 からみそ風味 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
かんたん料理
合わせ味噌と豆板醤と甘酒でピリ辛にしました。
材料(2人分)
サバ
1尾
合わせ味噌
大さじ2
豆板醤
小さじ1
甘酒
大さじ2
ミリン
大さじ1
卵
1個
片栗粉
大さじ5
薄力粉
大さじ1
作り方
1
サバは三枚におろして、腹骨をすき取ります。
合わせ味噌・豆板醤・甘酒・みりんを混ぜておきます。
2
サバに手順1の調味料をつけて、30分間以上置きます。
3
卵を入れて、片栗粉大さじ5・薄力粉大さじ1を入れてよく混ぜます。
4
170℃の油でこまめに両面の揚げぐあいをみながら、5分間位揚げます。
5
完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦げやすいので、こまめに様子を見ながら両面を揚げます。
きっかけ
鯖は体に良いので、色なん作り方できるだけ毎日食べたいので作りました。
公開日:2018/12/20
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料理名
鯖の唐揚げ
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かんたん料理
誰にでも、簡単に作れる料理を作っていきます。定番から アイディア料理 ダイエット料理などを紹介していきます。
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