牛肉☆茄子☆ゴーヤ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子は、洗って食べやすい大きさに切る。
   ゴーヤは、洗って半分に切り、綿をとって食べやすい大きさに切る。

2. 2

   熱したフライパンに、サラダ油をひき、茄子、ゴーヤを炒め、塩をふる。

3. 3

   塩をふった牛肉を加え、さらに炒めたら、出来上がり！です。