離乳食完了期♪ほうれん草とじゃこのおにぎり☆ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
- 1 ほうれん草はよく洗って柔らかくなるまで茹で、しっかり水分を絞ってみじん切りにする。
- 2 ちりめんじゃこは熱湯をかけて塩抜きをし、水気をふき取る。
- 3 １・２と熱々のご飯を混ぜ、お子様が食べやすい大きさの小さめのおにぎりを作る。
- 4 お好みですが、焼き海苔を巻いたら完成♪
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も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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お弁当にも良いですね☆